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Analyses biologiques fonctionnelles : bilan métabolique et cellulaire (protection cardio-vasculaire
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Analyses biologiques fonctionnelles : bilan métabolique, cellulaire et du microbiote
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Analyses biologiques de santé métabolique, cellulaire, microbiote et neurotransmetteurs
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Analyses épigénétiques : âge biologique, incidence alimentation, activité physique, alcool et tabac
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Reprendre le contrôle de sa santé grâce aux analyses biologiques
En 1975, dans "Némésis médicale", Ivan Illich dénonçait une médicalisation excessive de la société, dans lequel le système de santé crée plus de maladies qu’il n’en soigne, en rendant les individus dépendants des experts et en dévalorisant leur capacité à prendre soin d’eux-mêmes.
Aujourd’hui, la médecine moderne excelle dans le diagnostic et le traitement des maladies. Mais entre les consultations express et les prescriptions standardisées, où est passée l’autonomie des patients ? Trop souvent, nous nous en remettons aveuglément aux institutions médicales, sans comprendre réellement ce qui se passe dans notre corps.
Et si vous pouviez reprendre le pouvoir sur votre santé ?
Grâce aux analyses biologiques avancées, il est possible d’obtenir un véritable bilan intérieur de votre état de santé. Ces analyses permettent de mesurer des indicateurs clés, souvent ignorés lors des check-ups classiques, et révèlent des déséquilibres invisibles :
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Stress oxydatif – Un facteur clé du vieillissement et des maladies chronique
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Microbiote intestinal – Un pilier fondamental de la digestion, de l’immunité et même de l’humeur.
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Neurotransmetteurs – Pour comprendre et optimiser la concentration, la mémoire et l’équilibre émotionnel.
Pourquoi ces analyses sont essentielles ?
Elles vous permettent de voir au-delà des simples symptômes, et de comprendre les véritables causes profondes de vos déséquilibres. Vos comprenez mieux votre corps et pouvez adapter votre alimentation et votre mode de vie en conséquence. Vous évitez ainsi une dépendance aveugle aux prescriptions médicales, et obtenez les clés d’un équilibre durable. Vous ne subissez plus votre santé : vous en devenez l’acteur principal.
Une approche à la croisée de la science et de l’autonomie
Ma méthode HBH (Holistique-Biologie-Homéostasie) repose sur un pont entre les avancées scientifiques et la responsabilisation individuelle afin de rétablir l'équilibre du corps. Mon rôle n’est pas de remplacer la médecine conventionnelle, mais de vous donner les clés pour mieux comprendre votre corps et agir en conséquence.
Ma mission : vous rendre pleinement autonome, en utilisant les outils du système médical sans en devenir dépendant. Vous permettre de prendre des décisions éclairées sur votre mode de vie, votre alimentation et votre bien-être.
Découvrez comment une approche personnalisée, basée sur vos propres biomarqueurs, peut vous aider à retrouver vitalité, clarté mentale et équilibre durable.
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Léa ZAHND
Experte en santé du cerveau
Spécialiste en micro-nutrition et analyse du microbiote intestinal
Neuropsychologue diplômée en nutrition et micronutrition, j'ai longtemps travaillé en Hôpital avec des patients atteints de maladies neurologiques (AVC, tumeurs cérébrales, maladies neurodégénératives, SEP, ...).
Consciente que ces maladies pourraient être évitées dans 80% des cas par une alimentation et une hygiène de vie saines, je me suis spécialisée dans la prévention et accompagne désormais les personnes désireuses de prendre soin de leur santé et de vivre en pleine vitalité, en évitant de développer une maladie chronique.
On la sait maintenant, TOUT PART DU MICROBIOTE. Un microbiote sain est gage de protection et de santé, à contrario, un dérèglement du microbiote engendrera toujours une dysfonction quelque part, que ce soit au niveau intestinal (trouble du transit, ballonnement, douleurs,...) ou à distance (tendinite, céphalées, troubles neurologique, fatigue, ...).
Les plans nutritionnels que je propose sont basé sur vos propres biomarqueurs et visent donc à rétablir vos déséquilibres internes et votre microbiote intestinal afin de PREVENIR la survenue de pathologies chroniques (HTA, obésité/surpoids, maladies cardio-vasculaires, neurologiques, auto-immunes et inflammatoires, mais aussi ostéoporose, dépression, TDAH, SPOK, ...).
Vous êtes acteur de votre santé, ici vous trouverez un accompagnement et les clés pour atteindre votre objectif de vie...
Découvrez mon nouveau livre !
On le sait maintenant, TOUT PART DU MICROBIOTE. Un microbiote sain est gage de protection et de santé, à contrario, un dérèglement du microbiote (dysbiose) engendrera toujours une dysfonction quelque part, que ce soit au niveau intestinal (trouble du transit, ballonnement, douleurs,...) ou à distance (tendinite, céphalées, troubles neurologiques, fatigue,...). Une des base de la prévention de la santé est donc de veiller à garder un microbiote sain et équilibré (eubiose).
Vous trouverez dans ce livre de nombreuses recettes saines et spécialement riches en nutriments spécifiquement bénéfiques pour le cerveau afin de le protéger, de minimiser les risques de développer une maladie neurovasculaire ou neurodégénérative, et de lui permettre de fonctionner dans son plein potentiel.
Mais avant de vous les livrer, il me tenait à coeur de vous expliquer comment notre cerveau fonctionne et pourquoi il est primordial de rétablir le microbiote intestinal et de lui apporter une alimentation naturelle, anti-inflammatoire et anti-oxydante.
Déroulement du Suivi
Dès la prise de rendez-vous, vous recevrez un questionnaire à me renvoyer avant la première consultation pour préciser vos plaintes, vos symptômes et vos objectifs du suivi. Cela me permettra également de déjà me faire une idée sur les éventuels déséquilibres présents.
Lors de la première consultation, nous reverrons ensemble vos problèmes de santé, évoquerons les causes probables et je vous proposerai les premiers conseils, à la fois généraux et personnalisés selon les problématiques mises en évidence.
A l'issue de cette première consultation, des analyses biologiques, à vos frais ou inclus dans le suivi selon l'option de votre choix, vous seront proposées pour vérifier l'état de votre microbiote, de votre statut en vitamines et minéraux, en acide gras (saturés, oméga 6, oméga 3, ...), votre niveau d'oxydation tissulaire et d'inflammation, votre équilibre hormonal et des neurotransmetteurs, ....
Après ces analyses effectuées, nous effectuerons une seconde consultation afin de vous faire la restitution des résultats et de vous proposer un plan de traitement personnalisé alliant recommandations nutritionnelles, adaptation mode de vie, complémentation en vitamines et minéraux carencés et propositions phytothérapeutiques afin de remettre tout votre organisme dans un état d'homéostasie.
Par la suite et selon les problématiques, entre 1 et 3 consultations de suivi par année peuvent être nécessaires pour maintenir l'équilibre retrouvé.
